Hogyan ússzak és Milyen edzésterv szerint ússzak? Nem tudok edzéstervet? A kajálással tisztába vagyok kb mint a kondinál volt?
Figyelt kérdés
Ezelőtt 3 évig kondiztam áttérnék az úszásra.2014. aug. 20. 10:21
1/1 anonim válasza:
mondjuk bemelegítés:600m gyorsúszás
utánna 400m mell
400mhát
és ha tudsz akkor 400m pille
és levezetés: 200m pároskaru hát
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!