Ha heti 3-4-szer megyek úszni ( és minden alkalommal 1,5-2 km-t úszok), az mire elég?

Figyelt kérdés

2012. jan. 15. 00:31

1/3 anonim

válasza:

Hogy érted, hogy mire elég? Ha nem írjuk azt, hogy ettől bomba tested lesz, akkor el se kezded?

Pont 3-4x annyit fogsz mozogni, mint eddig, és ezt az egészséged és az alakod is meghálálja majd.

2012. jan. 15. 01:04

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

Félreértés ne essék, elkezdtem már, és csinálom rendesen. Csak kíváncsi voltam, hogy ez az úszásmennyiség elég-e egy átlagos alakhoz, meg izomzathoz, vagy ahhoz azért kicsit kevés? :)

2012. jan. 15. 12:51

3/3 anonim

válasza:

Én heti egyszer úszom u.ennyit, idő-és pénzhiány miatt, de egyelőre inkább az első. Nálam segít már ez is.

2012. jan. 18. 21:36

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Irodai munkám van, sajnos hasra hízok, mit tehetek ellen? Hiába jártam több hónapig futni, heti 1 vagy 2 alkalommal futottam 7-8km-t alkalmanként, nem hatott. Van...

Ha egy pénzérmét feldobok 9-szer, és mind a 9 alkalommal írás volt felül, akkor a 10. dobásnál nagyobb eséllyel lesz fej, mint írás?

6 hónapos kisbabám aki tápszeres, kap már hozzátáplálást, (még nem túl sok mindent. Tök, alma, cékla, őszibarack, burgonya) ma többször is kakilt 4 alkalommal, és...

Miért nem lehet a ricinus olajat heti 2-szer több alkalommal használni?

Van-e annak bármilyen egészségügyi kockázata, ha egy 5 éves gyerek másfél hónapon belül kétszer kap atropin tartalmú szemcseppet (2 nap alatt 3szor az első, majd 5...

Testépítés a hobbim, de csak heti 3 alkalommal tudok edzeni menni, katonaként alapból sokat mozgok, de szeretnék szép ízmokat, ám elhízni sem szeretnék, mert az az...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Vizi sportok kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!