Hogyan győzzem le a mély víz iránti félelmemet?

Én úgy küzdöttem le hogy olyanokkal mentem mélyebb vízbe akikben megbíztam, hogyha bármi van akkor úgyis segítenek. Meg vittem magammal valamit amibe tudok kapaszkodni. és amikor már olyan helyre értünk ahol tényleg mély volt a víz, ott elengedtem azt amibe kapaszkodtam, először egy kézzel, aztán mind a kettővel, de előtte megtanultam a lábbammal hogy tapossam a vizet hogy akár kézmozdulatok nélkül is fent tudjak maradni, és így fokozatosan át lehet állítani az agyad hogy a mély víz nem olyan dolog amitől félni kell.

Én nagyjából tudok úszni 3-4m-es vízbe vígan beleugrálok de tóba ahol tudom hogy 30-40 m víz van alattam nem mernék

Van egy pár olyan technika amit ha megtanulsz akkor fent tudsz maradni. Kérj meg valakit hogy mutassa meg neked. Nekem is megtanították, az elején nagyon féltem hogy elsüllyedek aztán majd ki fog kiszedni? De a parton még megmutatták a lényegét, aztán a sekélyebb vízbe is próbálgattam hogy kapaszkodok a medence szélébe, aztán meg bent a mélyvízben hogy kapaszkodom valamibe, és utána meg simán el tudtam engedni. Ha jól csinálod akkor akár a kezedet karba is teheted, nem kell csinálnod semmit vele, csak taposod a vizet, és nem süllyedsz el. Persze ehhez nem árt ha azért vannak izmok a lábadban, mert különben hamar elfáradsz. De tanuld meg ezt a technikát lábbal plussz kézzel és aztán meglátod hogy sima ügy az egész, aztán csak röhögni fogsz később hogy ezen paráztál! ;)

sok sikert! :)

tanulj meg úszni

úszás nélkül vizen fennmaradni legjobb a hátadon fekve, kitolod a hasad, a fél fejed a füleddel együtt víz alatt. A legkényelmesebb, én így pihenek úszás közben.

Ezt én nem tudom megcsinálni amit az utolsó írt, már milliószor próbáltam de mindig lassan elkezd süllyedni a 2 lábam.