Mennyit ússzak?
Figyelt kérdés
Nem fogyás céljából kezdtem el úszni, hanem csak ezért, hogy megtartsák az alakom, ne hizzak el stb.
Ha ilyen célból úszom, kb mennyit ússzak.
1km? 0,5km? 2km?
2019. aug. 30. 18:21
1/4 anonim 
válasza:
válasza:1-2 km. Vagy amennyit bírsz, amennyi időt rászánnál.
4/4 anonim válasza:
válasza:Az én példám: nem tudok heti 3-4x sem uszodába menni (főleg a távolság miatt). Négy éve kezdtem el úszni, eleinte megoldottam, hogy havi 8-10x el tudjak menni, így 8-10 hónap alatt fogytam 15 kg-t. Azóta havi 6-7x megyek, így tartom a 68 kg-t. Fontos a táv is: ahogy egyre jobban ment az úszás, úgy emeltem a távot. Most már 3 éve 6km-t úszok minden alkalommal, mell-hát-gyors egyenlően elosztva.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!