Első félmaraton futásához milyen tempót ajánlotok?

Igen, már megvolt a verseny, 2 óra 21 perc lett az eredmény, úgy, hogy első 10km-en egy elég gyors tempójú hölgyre tapadtam rá. 10km-nél viszont leállt vízért, nekem tovább kellett mennem. Egyedül futottam onnantól és akkor le is eresztettem sajnos. A végén már jóformán totyogtam.

És a végén a célban azt hittem, hogy kábé meghalok, de kibírtam és nem álltam le, sétáltam, még csak le se ültem, pedig kábé szülés után voltam ilyen hulla. Olvastam, hogy jobb, ha 20 percig még sétálok utána.

Nekem apám volt az edzőm gyerekkoromban. Kábé ő is két lehetőséget hagyott. Vagy futok, vagy összeesek és meghalok, más esetben nem engedte, hogy leálljak.

Elég állat volt, így felnőtt fejjel már mondtam neki, hogy lehet, ha nem nyírt volna ki minden nap az agresszív tempójú futásokkal, lehet nem hagytam volna abba pár év után. Na mindegy, büszke volt az eredményemre. Én meg jót röhögök magamon mert a végén annyira hulla voltam, hogy egy 65 éves néni lenyomott az utolsó pár km-en....szeretnék én lekőrözni egy 35 évest 65 évesen:D

Szóval miután magamhoz tértem, arra gondoltam, ez azért mégsem van jól, hogy egy 65 éves nénike lefutott, így január 6-án szépen futok még egyszer. Egy hét pihenőt tartottam, azóta nyomom, de most épp le kellett állnom, köhögök, pár napja nem futok, legkésőbb hétfőn el kell kezdenem újra. Most 2 órát céloztam meg, de a hosszútávokkal pechem van, mindig közbejön valami, ami meghiusítja. Na majd lesz valahogy.

Köszi, hogy írtál.