Fehérjét akkor most mikor igyak?
Figyelt kérdés
Vettem ma fehérjét és rá van írva hogy 250 ml tejhez vagy vízhez 29 g-ot kell tenni. Edzés előtt és után is igyak?2014. júl. 9. 22:49
1/4 A kérdező kommentje:
Jaj rossz kategóriába írtam
2014. júl. 9. 23:00
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Edzés után, gyors ch-val. És eheted vele reggel a zabpelyhed. Ezen kívül napközbe ihatsz amikor akarsz. De ne evvel vidd be a napi fehérjeszükségleted azért.
3/4 anonim válasza:
válasza:Edzés után, és napközben is ihatsz, ha nem tudod szilárd kajából a kellő fehérje mennyiséget bevinni csak ezzel kiegészítve. Vízbe keverd a fehérjét. A kajád renden van?
4/4 anonim válasza:
Hát ez attól is függ, hogy milyen diétát(étrendet)követsz, de egy biztos: edzés után mindenképp igyál.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!