Érdemes-e vmilyen szert (pl fehérje) használni? És ha igen, akkor milyet?
Figyelt kérdés
Csak itthon edzek: fekvőtámasz, felülés, futás. Tömeget szeretnék növelni hatékonyan.2011. jan. 20. 18:39
11/15 A kérdező kommentje:
hát olyan fekvötámaszokat csinálok, amilyen kell az erönléti alkalmasságihoz :) tehát hátul a lábak vállszélességben, tenyerek picit szélesebben a földön mint a vállak, hüvelykujj befelé néz, mellkas földig
felülés meg mellkas elött felsökar keresztfogás
2011. jan. 20. 19:34
12/15 A kérdező kommentje:
amugy köszönöm a linkeket
2011. jan. 20. 19:39
13/15 Osynho 
válasza:
válasza:Pont az a lényeg, hogy NEM mesterséges "cucc! Tejből szűrik ki. A porcukor, meg a finomliszt sokkal inkább mesterséges, mint a pl a tejsavófehérje. Viszont ezeket nem sűrűn illetik a "szer" jelzővel...
14/15 Osynho válasza:
válasza:Azért kérdeztem, hogy hogy néz ki egy napi kajálásod, mert a fehérje is kaja. Táplálékkiegészítő. Viszont, ha nem tudatosan táplálkozol, akkor hogy akarod kiegészíteni azt? :)
15/15 DannyZuko válasza:
válasza:Én ha csak simán "edzegetek" magamban, akkor qúra jelleggel szedek kreatin-monohidrátot szőlőcukorral. Nem tuning szer, de izomépítő és kis plusz energia... olvass utána kicsit. google a te barátod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!