A hasam így lemegy?
Figyelt kérdés
Sziasztok 2napja mindennap megcsinálok 100felülést
A hasam szeretnem ha lapos lenne mert van rajta felesleg.
Ennek lesz latvanya ?
2020. jan. 14. 18:32
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha szabályosan csinálod, akkor erősödik a hasizmod. DE a felesleg ettől nem fog lemenni, mert a hasgyakorlatok szinte semmi kalóriát nem égetnek. Ahhoz rendes étrend kell, és kardió sem árt.
2/4 anonim válasza:
válasza:Kardió kell, hogy zsírt leadj. Az izom a zsír alatt épül, nem fog látszani.
3/4 anonim válasza:
válasza:Fogyáshoz megfelelő étrend, izomépítéshez edzés.
Hiába izmosodsz, a zsír nem fog lemenni, ha ugyanúgy eszel, ahogy eddig. A kardió és az intervall edzések segítenek pörgetni az anyagcserét diéta mellett. A másik: lokális fogyás nincs, nem is volt. Hogy honnan kezd el fogyni a zsír, az alkati kérdés.
4/4 anonim válasza:
válasza:Igazából a hasad csak a kaján múlik.
Nem tudom mennyi felesleg van rajtad.
Én kalóriát számolok...
Este már nem eszem szénhidrátot és lapos a hasam. Kockás nem, mert én nem csinálok felüléseket... :D
Szóval izmos leszel, de ha látványt is szeretnél, figyelj a kajára.
Miket eszel?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!