Mi a velemenyetek errol az edzestervrol, csak komoly edzesmultal rendelkezok irjanak bovebben lent?

#6, ha ennyire biztos vagy magadban kérdező,minek kérsz véleményt itt,ha nem tudod elfogadni?:Ddd Nem muszáj úgy tenni, ahogy más mondja de,ha már kérdezel, illik megköszönni a releváns választ.

#9, ha nem vagy kezdő, "jómadár", akkor miért állítottál össze ilyen nevetséges, edzőtervnek közel sem nevezhető katyvaszt? Illetve még írni sem tudsz, már a kérdésben is hiba van, kedves " edzésmultal " rendelkező.😅 Csináld akkor amit terveztél magadnak vagy fogadj személyi edzőt,nem egy nagy ár, butus.