Készítenétek egy edzés tervet? Legfőbb bicepsz, vállra kéne. Következő cuccaim vannak hozzá: 8kg egykezes súlyzó 2db 28 kg francia rúd Tudom nem sok de ez van. Otthon akarom nem kondi
Figyelt kérdés
2019. júl. 7. 12:04
1/2 anonim válasza:
Ezt nézd végig ez a legfontosabb: https://www.youtube.com/watch?v=jxWIHNRqa2c&t=763s
2/2 1passat9 
válasza:
válasza:Ha még kell segitség irj privátban. Tudok valamennyit segiteni, legalábbis megpróbálok.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!