Egykezes súlyzó vagy kétkezes? Melyik jobb ha a karomat szeretném edzeni (bicepsz)

Mindkettő jó. Egykezesnél szerelhető sulyzot keress, én apróhirdetésekben keresném, olcsóbban veszed meg.

En egykezest jobban csípem, ott nem csalsz akkorakat mint ketkezzel.

Simán bele lehet csalni ugyanúgy az egykezes gyakorlatokba. Bicepsznel is tudsz akkorát lendíteni egykezesekkel is. Nem ezen múlik a dolog.

csak mell meg bicepsz? nagyon gagyin fogsz kinézni ha másra nem edzel, bár még az is lehet hogy egy újabb trollal van dolgunk, ha nincs kétkezesed még akkor azt vegyél,és majd utána jöhet egykezes is, mellezni kell egy pad is

Kéne egy állíthatós pad és egykezeseket vegyél inkább, sokkal univerzálisabb. Főleg ha csak kifejezetten a mell/bicepsz a cél. Aztán úgy is kelleni fog vállra, tricepszre stb. Ezekre mind jobb két egykezes állítható...

Bármit vegyél csak állitható univerzális 80kg-t biró gyilkos vackot ne... vagy normális padot vagy semmilyet, mondjuk ha max 80kg lesz rajta akkor oké, de az ilyen univerzális padok amiken még szobapincér is van, veszélyes gagyi vackok, ráadásul felesleges is az a sok gyökérség és nem is hatékony

Teljesen mindegy, hogy rúddal vagy egykezessel bicepszezel.