Lehetséges, hogy koxol? Vagy naturalba elérhető? Kétkezes bicepsz 45kg.
Figyelt kérdés
Van a teremben egy srác,aki elmondása szerint 1hete töltötte be a 15ot. Es a lenyeg ,hogy szinte teljesen szabajosan bicepszezett 45kg ba 2 ismétlést.2017. máj. 25. 21:35
1/6 anonim 
válasza:
válasza:2 ismétlés nem annyira sok abba a súlyba. Főleg, ha alapból nagydarab.
2/6 anonim válasza:
válasza:kétkezessel én is bicepszezek 40kilóval 80as szériákba azt az emberek ki se nézik belőlem hogy edzek
wtf
4/6 anonim válasza:
válasza:Én 62.5-be belehúztam 8-at.19 évesen 168 cm magasam 75 kilósan 42-es felkarral.Nem nagy cucc.Valakinek erősebb a karja.Nekem pl.a mellem és a fekvenyomásom gyenge
6/6 anonim válasza:
válasza:Miért ne lenne elérhető? Mondok jobbat. Egy idő után meg már elkezded lefele pakolni a súlyt, mert olyan szinten jó agy-izom kapcsolatod van, hogy kisebb súllyal is jól meg tudod edzeni az izmaidat.
Amióta terembe járok, mindig a 14-16 évesek nyomják elmebajosan a váltott egykezes bicepszet 20+ kilókkal 50 kilós testúllyal. Én is ilyen voltam. Ma meg messze nem 50 kiló vagyok és elég a 16 kilós egykezes is. Megtanultam edzeni. Majd amikor 5-6 év múlva - koksz nélkül - ugyanennyibe fog ugyanennyi ismétlést csinálni, akkor megérted. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!