Ha mai nap hát, bicepsz edzésem lesz akkor holnap lehet egy váll, láb nap?
Figyelt kérdés
és utánna a 3 napos pihenő?2017. máj. 24. 10:30
1/4 anonim 
válasza:
válasza:inkább ird le az egész heti felosztást és átnézzük egyben
egyébként igy ennyiből nincs akadálya de ha ma felhúzásokat(jól) akkor holnap a hajlitónak megint terhelés és úgy nem okés, vállnak pedig hátsó fejét ma lenne érdemes a háttal, első és oldalsót pedig holnap
2/4 A kérdező kommentje:
1 nap:mell,tricepsz,pihi 1 nap vagy 2 nap aztán hát,bicepsz pihi 1 vagy 1 nap aztán láb váll, pihi
2017. máj. 24. 10:53
4/4 anonim válasza:
válasza:magamból kiindulva azt mondom hogy azért 1pihenő nap mindig legyen de ha most valamiért csak igy tudod megoldani nem gáz, rendben van a felosztás
#1
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!