50 kg fogyás után elkezdenék edzeni otthon, amihez vettem egykezes súlyzót.10 kg. Szálkásítanék.2 órája bicepsz ezek, de nem durrant be a kezem. Mit kell tenni?
Figyelt kérdés
8 éve kondiztam, akkor azért sikerült elérni a határt, de most valahogy nem megy. Én meg úgy tudom akkor jó amikor már fáj és nem tudom tovább csinálni.2018. máj. 14. 20:06
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Hát, szerintem kicsi a súly, ha 2 órán át bírod nyomni vele. Amúgy ne csak bicepszezz.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Annyira nem kell túlzásba vinni,hogy ne tudd tovább csinálni!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!