Hány kg-s egykezes súlyzót kérjek 14 évesen?
Figyelt kérdés
Nagyon kicsi a bicepszem, eddig csak 2 kg-sokkal csináltam gyakorlatokat bicepszre, de azt meg sem éreztem. 10kg-s súlyzó jó lenne?2012. dec. 17. 22:13
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Öcsém te nem tudod még milyen nehéz 10 kg súlyzó
Még a fele is elég lenne,egy idő után még azt is sokalnád
2/3 Awful11 válasza:
válasza:Szerintem vegyél 8kgosat az kezdésnek jó.De ne csak bicepszre edzél!!De a legfontosabb az étrend,ha az nem megfelelő akkor nem ér sokat az edzés!! Amúgy 8kgal kezdtem én is 2hónapja és most már 15kg-al megy.
3/3 kovpet válasza:
válasza:Változtathatót vegyél. Rudat plusz tárcsákat hozzá.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!