Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Túl sok eddzés baj?

Túl sok eddzés baj?

Figyelt kérdés

Nem igazán tudom sok eddzésnek számít e ez. Heti 6x 50-70 perc aerob és heti 3x egesz testes súlyos eddzés hetfo, szerdas, vas (pihenonap mert ekkora nincs aerob) szálkásítás. 18f 182cm 80kg

2019. júl. 7. 02:14

1/1 anonim válasza:

*edzés

2019. júl. 7. 07:40

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Nem érzem a vállam se a hátam eddzés közben, csak a karom dolgozik, mit tegyek?

Méz jó eddzés után fehérje mellé?

Ilyen testet szeretnék magamnak, de nemtudom hogy érjem el. Milyen eddzés tervet ajánlanátok? Köszönöm előre is a válaszokat (bunkók kíméljenek)

Foci és konditermi eddzés megfér egymás mellett?

Fehérje por/csoki bevétele eddzés előtt, segít valamit az eddzésben?

Kanalas gabor fizikumát hogyan lehetne elérni? Youtube: Kanalas gabor box. Milyen etrend/eddzes kellene hozza?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!