Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Fekvőtámasz könnyebb vállszéle...

Fekvőtámasz könnyebb vállszélesen mint szélesebben?

Figyelt kérdés

Nemtudom miért nekem sokkal könnyebben megy váll szélesen mint szélesen.

Ez mitő lehet?

Legtöbb ismerősömnek szélesen megy több

2019. jún. 17. 11:17

1/2 anonim

válasza:

más izmod erősebb

2019. jún. 17. 11:20

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Kivitelezés kérdése, hogy melyik izomra tevődik a nagyobb hangsúly a végrehajtás során. A szélesebb támaszú jobban megy mellből, míg a szűkebb során inkább a tricepsz és a váll dolgozik.

2019. jún. 17. 11:56

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

100 fekvőtámasz,100 felülés,100 guggolás,10km futás minden egyes nap. Ez az intenzív edzésprogram milyen eredményt hozna?

Elkezdtem Street Workout-ozni és a célom a testsúlyom növelése az a bajom hogy nem nagyon jön a fejlődés iszok proteint is. Szerintetek jó lenne ha még nyárig...

Ha egy 85kg os személy csak tolódzkodik és fekvőtámaszozik magas ismétléssel pl 50 tolodzkodás és 100 fekvőtámasz is megy neki akkor képes lenne nagy sulyos...

Ez az edzesterv megfelelő lehet váll, hát és mellizom növelésére?

Lehet valami bajom a 100 fekvő,100 felülés,100 guggolás kihívástól?

Miért nehezebb a fekvőtámasz vállszélesen?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!