Seni123 kérdése:
Mikor érdemes edzeni? Hány óra körűl? Mikor hat a legjobban/gyorsabban?
Figyelt kérdés
Kb 1-2 hete edzek hasra de csak otthon egyéb YT-n talált módszerekkel / felűlésekkel.
Jelenleg délután 4-5 de inkább este alvás elött szoktam 30-60percel vagy 10p ig hasra edzeni.
Mit javasoltok? Mikor edzek? Egyből suli után?
Vagy jó így este?
Sok gyümit zöldséget rántottát is eszek mert szeretem és egyébként is hallottam ,hogy jó.
Negatív kritikákkal hadjatok kérlek
Egy enyhe kocka hast akarok csak.
16/F
2019. ápr. 12. 20:00
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ahhoz gondolom tudod, hogy diéta is kell, mert csak alacsony testzsír mellett fog látszani. Teljesen mindegy, hogy mikor hasazol. Futni esetleg jársz?? Más mozgás esetleg?? Ha van hasad és csak felülést csinálsz azzal sokat nem érsz el. Főleg, ha ugyan úgy, vagy még többet is zabálsz.
2/4 anonim válasza:
válasza:Én úgy tudom, hogy hatkor hat a leghatékonyabban.
3/4 A kérdező kommentje:
Vékony vagyok a súllyal nem lesz gond.
Futni nem járok max ha számít a 3km séta a sulihozxd
2019. ápr. 13. 08:42
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Erre inkább nem írok semmit, mert beletaposok a lelkivilágodba
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!