Guggolás maxolás után csinálhatok pár sorozat könnyebb felhúzást vagy inkább ne?
Figyelt kérdés
Illetve ha felhúzásból maxolok le,mehet utána pár sorozat könnyebb guggolás?2019. ápr. 7. 18:10
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem lehet,én is csináltam már.
2/4 anonim válasza:
válasza:Előtte menjen inkább, tegyél közéjük egy felsőtest gyakorlatot pihenésképp.
3/4 anonim válasza:
válasza:Simán lehet. Sok erőemelő pl. így csinálja. Azaz guggol, felhúz és nyom egy edzésen belül. Guggolás nagy súly, húzás, nyomás kicsi. Köv edzésen a húzás nagy súly, másik kettő kicsi. stb. Persze ha combizom edzés céljából tennéd be a felhúzást is, mint "lábgyakorlat" akkor lehet akár merevlábas felhúzás is hajlítóra.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!