Ha hirtelen csökkentem a sorozat és ismétlésszámot és növelek a súlyokon, akkor izmosodni fogok?
Figyelt kérdés
2019. márc. 12. 02:36
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Eddig hogy edzettél? Étrend van? Mennyi idős vagy?
2/4 anonim válasza:
válasza:de csak ha hirtelen. A súlyoknak semmit sem szabad megsejteniük
3/4 anonim válasza:
8-10 ismétlés nagy súllyal, több szériában. Változatosan... Na, ennek van valami értelme.
4/4 anonim válasza:
Nyilván izomnövelő gyakorlatokkal, és fehérje ellátottsággal.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!