Egy héten hány sorozat felhúzást érdemes végezni? Illetve melyik típust végezzem?
Figyelt kérdés
Konvencionális + merevlábas elég? Mennyit érdemes ezekből csinálni?2019. febr. 6. 11:18
1/2 anonim 
válasza:
válasza:attól függ hogy mit/mennyit edzel mellette (aznap)
2/2 anonim válasza:
válasza:Én csak normál felhúzást csinálok, 4 munka sorozattal. 10-10-5 vagy 10-5-5 az utolsó sorozatban a max. 50%-ával gyors pozitív, nagyon lassú negatívos sorozat, amennyi megy.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!