7hét alatt 14 kg lemehet?
Figyelt kérdés
100kgról kezdtem 170 cm és 7 hét alatt 14kg lement :O
Ez gáz,vagy normális?
ch-t 250g-ról indítottam.
fehérje 190g
zsír 45g.
2019. ápr. 7. 09:01
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem nincs rendben valami.Heti 0,5-1 kg az ami lemehet izomveszteség nélkül.Szamoljunk most 1kg-al mert elég nagy a súlyod.Az 7 kg 7 hét.Te dupla annyit fogytál.Kevés a kalória kell hozzádni.Tartsd a heti 1kg-ot.
2/3 anonim válasza:
válasza:Valami gaz van.
Nekem nagyobb testsúly mellett, kiszámolt kajával, jelentős kalória deficittel fél-1 kiló megy le heti 6 intenzív edzés mellett.
3/3 A kérdező kommentje:
Ugy tudom, ha elhagyom a gyors cht akkor kevesebb viz van rajtam, gondolom lement egy csomo viz is
2019. ápr. 7. 15:07
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!