Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Felhuzas nagyon fontos gyakorl...

Felhuzas nagyon fontos gyakorlat ha izomtomeget akarok novelni?

Figyelt kérdés

2019. márc. 11. 11:54

❮ 1 2 3

21/21 anonim

válasza:

Ugy realis lehet. Valoszinu a magassagod is beleszol a dologba, gondolj bele, neked ~10-15cm-el hosszabb uton kell mozgatni a sulyt, mint pl. nekem. Minel nagyobb az ismetlesszam, ez annal nagyobb hatrany.

2019. ápr. 24. 13:51

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2 3

Kapcsolódó kérdések:

Rossmann-ba tényleg 2-3 éves gyakorlat kell, ha eladó-pénztárosnak akarok jelentkezni?

Ha egy izmot heti 3x akarok megedzeni teljes testes edzésbe, akkor hogy csináljam? Izomcsoportonként hány gyakorlat, sorozat, ismétlés menjen?

Valami itthoni gyakorlat amitől jobban tudnék beszélni? Sokszor elhadarom vagy belebotlok a mondat elején abba amit akarok mondani

Széles váll eléréséhez melyik a legkedvezőbb gyakorlat? Normális válaszokat akarok.

Nem akarok tovább hízni, ötlet? (Tudom ezért tennem kell, valami jó torna gyakorlat kellene).

Igaz hogyha kockás hasat akarok ahoz kardió edzés kell és fölösleges a hasizom gyakorlat?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!