Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ezzel az edzéssel lehet szép...

Ezzel az edzéssel lehet szép formás fenekem?

Figyelt kérdés

[link]

Kb heti hánszor végezzem el? Egészségesen is szoktam étkezni

#edzés #otthon #fenék #popsi #otthoni edzés

2019. márc. 11. 00:56

1/1 anonim

válasza:

Nem igazán, saját súlyos edzés ehhez kevés. Edzőterem, specifikus gyakorlatok. Sumo guggolás, kitörés súllyal,

Hip Trust:

https://www.youtube.com/watch?v=Zg2dnsaU6Q8

De mielőtt belefogsz érdemes egy értelmes edzővel átvenni az összeset.

2019. márc. 11. 11:30

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

17 L, Edzésterv mellett, otthoni edzéssel lehet szép alakot elérni? És hogyan csökkentsem az étvágyamat, ami már idegesítő mennyiség: )?

A street workouttal és heti 3 konditermi edzéssel el lehet érni szép izomzatot?

Lehet-e ennek valaha is szép arányos teste, vagy egy életre elcseszte rossz edzéssel?

Otthoni edzéssel érhetek el szép, izmos, kidolgozott külsőt?

Ektomorf vagyok. Kemény edzéssel és helyes táplálkozással lehet szép, edzett testem?

Már egy jó ideje edzek hasra hogy szép kockás legyen és már látszanak is a kockák csak sajnos észre vettem hogy csak edzéssel nem tűnik el a zsír a hasamról. Edzés...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!