Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 10x20 fekvőtámasz mellé...

10x20 fekvőtámasz mellé mennyi húzódzkodást végezzek?

Figyelt kérdés

2019. márc. 1. 08:01

1/4 A kérdező kommentje:

5x10 alsó, 5x10 felső fogásos elég?

2019. márc. 1. 08:02

2/4 anonim

válasza:

Hányat tudsz belőle csinálni?

2019. márc. 1. 08:44

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Általában fele annyi húzódzkodás, mint fekvőtámasz jó arány. 2*5*10 jó lesz.

2019. márc. 1. 09:13

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Amennyit bírsz, ameddig bírod. Saját testsúlyos gyakorlatoknál fölösleges számolni, csináld bukásig.

2019. márc. 1. 09:15

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha megy 20 fekvőtámasz, akkor hány húzódzkodást kell megcsinálni, hogy azonos legyen a terhelés? 10-et kb?

Mennyi húzódzkodást tudtok?

Itthon szeretnék edzeni, karra főleg. Fekvőtámaszokat különböző kéztartással és húzódzkodást tudnák csinálni. Hogyan csináljam?

Hogyan érjek el 15db szabályos húzódzkodást és 100db fekvőtámaszt?

Egy 16 éves fiúnak hány fekvőtámasz és húzódzkodást kellene tudnia csinálni? Normális válaszokat

Ma testnevelés órán kellett csinálnom 3 szabályos húzódzkodást,30 fekvőtámaszt, és kb 10-20 tolódzkodást, gondolom bezavart a regenerálódásomba, nem? .17/F ma nem...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!