fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Kevés az, ha csak 4 sorozatot...

Kevés az, ha csak 4 sorozatot csinálok bicepszre egy héten?

Figyelt kérdés

#bicepsz #evezés
2019. febr. 25. 03:24
 1/7 anonim ***** válasza:

nem.

ha kokszolsz, akkor igen.

2019. febr. 25. 08:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
Sőt nem edzed túll,ami nagyón jo! De egy héten 3-4 teljes test edzés elég.
2019. febr. 25. 09:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 anonim ***** válasza:
4-6 sorozat elvileg elég, de úgyis látod. Gondolom evezel mellette relatíve nagy súllyal
2019. febr. 25. 13:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:
Spórolsz 15 percet hetente, cserébe pedig nem edzed meg normálisan a bicepszedet.
2019. febr. 25. 15:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 A kérdező kommentje:
Így is 2 óra egy edzés
2019. febr. 25. 16:50
 6/7 anonim ***** válasza:
Bontsd szét több edzésre.
2019. febr. 25. 17:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:
Bicepsz kicsi izom, szóval nem is kell óriása hangsúlyt fektetni rá más fontosabb izmok rovására.
2019. febr. 26. 21:02
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!