Megfelelő táplálkozás megvan. Edzek mindennap tömegelni szeretnék.60kg vagyok 168cm fiú.3 hónapja edzek Milyen táplálék kiegészítőket vegyek? Amik ilyenkor a legfontosabbak Összeállítanátok nekem?
Figyelt kérdés
2019. jan. 4. 12:11
11/19 anonim 
válasza:
válasza:Nem. Csak csórók. A sikerért fizetni kell.
Vagyis mondhatom úgy is : A tápkiegért fizetni kell.
12/19 A kérdező kommentje:
És a Creakongról mi a véleményetek? :)
2019. jan. 4. 14:04
13/19 anonim válasza:
válasza:Tökéletes. A desinger kreatin a leghasznosabb manapság a piacon. Mehet napi 20g. De ne úgy szedd hogy feltöltő fázis, meg szintertartó. Az hülyeség, úgy csak a kislányok csinálják akiknek nem bírja a gyomra. Márpedig ha nem birja a gyomrod, akkor keress más sportot.
14/19 A kérdező kommentje:
Ment mindenkinek a zöld hüvejk új a hasznos válasz miatt köszönöm mindenkinek!
Remélem el érem hamarosan azt a sulyt és izom tömeget amire vágyok
2019. jan. 4. 14:25
17/19 Lazy Lover válasza:
válasza:Jókat írtak mehet multivitamin most télen
18/19 A kérdező kommentje:
Énis gondoltam rá olyan nimcs ami nem tabletta formájában van,
Hanem porformájaban?
2019. jan. 4. 17:23
19/19 anonim válasza:
válasza:Kreatin.
Bármilyen mezei monohixrát jó.
A töltés igenis hasznos (7-10 napig napi 4-5x 5g, utána napi 5g) de nem kötelező. Mehet a standard napi 5g is egy 3-4 hét alatt feltölthetők a raktárak. Napi 5 grammot érdemes akkor is elfogyasztani, de 10grammnál abszolút felesleges többet szedni.
Aki kötekedne:
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!