Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Megfelelő táplálkozás megvan....

Megfelelő táplálkozás megvan. Edzek mindennap tömegelni szeretnék.60kg vagyok 168cm fiú.3 hónapja edzek Milyen táplálék kiegészítőket vegyek? Amik ilyenkor a legfontosabbak Összeállítanátok nekem?

Figyelt kérdés

2019. jan. 4. 12:11
1 2
 11/19 anonim ***** válasza:

Nem. Csak csórók. A sikerért fizetni kell.

Vagyis mondhatom úgy is : A tápkiegért fizetni kell.

2019. jan. 4. 14:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/19 A kérdező kommentje:
És a Creakongról mi a véleményetek? :)
2019. jan. 4. 14:04
 13/19 anonim ***** válasza:
Tökéletes. A desinger kreatin a leghasznosabb manapság a piacon. Mehet napi 20g. De ne úgy szedd hogy feltöltő fázis, meg szintertartó. Az hülyeség, úgy csak a kislányok csinálják akiknek nem bírja a gyomra. Márpedig ha nem birja a gyomrod, akkor keress más sportot.
2019. jan. 4. 14:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/19 A kérdező kommentje:

Ment mindenkinek a zöld hüvejk új a hasznos válasz miatt köszönöm mindenkinek!

Remélem el érem hamarosan azt a sulyt és izom tömeget amire vágyok

2019. jan. 4. 14:25
 15/19 anonim ***** válasza:
Így biztosan ;)
2019. jan. 4. 14:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/19 anonim ***** válasza:
Csak keményen tesó 💪
2019. jan. 4. 15:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/19 Lazy Lover ***** válasza:
Jókat írtak mehet multivitamin most télen
2019. jan. 4. 15:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/19 A kérdező kommentje:

Énis gondoltam rá olyan nimcs ami nem tabletta formájában van,

Hanem porformájaban?

2019. jan. 4. 17:23
 19/19 anonim ***** válasza:

Kreatin.

Bármilyen mezei monohixrát jó.

A töltés igenis hasznos (7-10 napig napi 4-5x 5g, utána napi 5g) de nem kötelező. Mehet a standard napi 5g is egy 3-4 hét alatt feltölthetők a raktárak. Napi 5 grammot érdemes akkor is elfogyasztani, de 10grammnál abszolút felesleges többet szedni.

Aki kötekedne:

[link]

[link]

[link]

2019. jan. 5. 02:19
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!