Az alábbi fajta fehérjék közül, melyik a legjobb?

Nincs legjobb, csupán az aktuális célhoz a legkedvezőbb. A felsorolásban szereplők viszont nem is hasonlítanak egymáshoz.

- A casein zero-t lefekvés előtt érdemes fogyasztani, a lassú felszívódása miatt, hogy az éjszaka folyamán is folyamatos legyen a fehérje ellátás. Ha napközben elég fehérjét viszel be, és nem készülsz versenyre, nem indokolt a használata.

- A Nutriversum a táplálékkiegészítő cég neve, nem pedig egy konkrét terméké. Többek közt ők is árulnak fehérjéket, minden kategóriában.

- A Scitec Whey Professional egy fehérje keverék, tejsavó fehérje koncentrátummal és izolátummal. Az összetétele jó, de árban van kedvezőbb.

Ha az étrended viszonylag rendben van, és nem vagy laktózérzékeny, akkor neked szerintem elég egy sima tejsavó koncentrátum. Ilyet minden tápkieg cég árul, és nincs túl nagy különbség köztük az árukat leszámítva.

Itt van néhány:

[link]

[link]

[link]