Lábedzés gépek nélkül?

A google a barátod... "Láb edzés gyakorlatok" és meg nézed mi az amit tudsz csinálni és mi az amit nem.

Gugolásból is több fajta van, felhúzásból is, kitörés azt is több féle képpen lehet, lépcsőzés, szamár vádli

Tényleg rengeteg gyakorlat van lábra, de ezt jobb ha te nézegeted, fáj e valamelyiktől valamid melyik könnyebb, melyik nehezebb számodra.

Értem én, hogy erre van ez az oldal, de amit fél perc alatt meg találhatsz neten, úgy ahogy neked kell azt lehet nem kellene feltenni kérdésnek, mert értelme nincs.

Persze ha valaki meg olyan választ ad ami neked nem pászol akkor meg egyből megy a háborgás.