Gyűrű tornászoknak a nyújtott karral végrehajtott planche és iron cross miatt olyan nagy a bicepszük?
Figyelt kérdés
Összes gyűrű tornásznak aránytalanul nagy fejlett a bicepszük.És igaz lehett hogy nyújtott karral végzett gyakorlatoknál olyan fontos a bicepsz? Végül is erős bicepsz és izület kell hozzá mert amugy elszakadni a bicepszük.2018. nov. 11. 14:08
1/3 palilaci 
válasza:
válasza:Azert olyan aranytalanul nagy a bicepszuk, mert doppingolnak es foleg a huzo izmokat kell megedzeniuk a legtobb gyakorlathoz.
2/3 A kérdező kommentje:
Igen doppingolnak
Tolódzkodás,Fekvőtámaszok,Kézenállva fekvőtámaszok,Kézenállásba nyomás,Planche és még gyűrű tornászok is nagyrészt toló mozdulatokat csinalnak versenyen is es iron cross-t is ide sorolnám.
A kérdés inkább az hogy planche és hasonló nyújtott karral elvégzett gyakorlatol tényleg ennyire megnövelik a bicepszet?
2018. nov. 11. 15:57
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!