Crossfitről ki mit gondol? Egri cross teamről valakinek van valami véleménye esetleg?

A CrossFit eros terheles a teljes szervezetnek, hamar megedzodsz benne. Vannak szintek, de elsore, atlagos edzettseg mellett a legkonnyebb is nagyon nehez.

Hatranyai:

- Profitorientaltsag. A CrossFit bejegyzett vedjegy, a befizetett penzed egy resze, a vliagon akar hol is vagy, Greg Glassman es Lauren Jena zsebebe megy. Ha nem megy, akkor az adott edzoterem definicio szerint nem is lehet(ne) CrossFit.

- Az eros terheles egyes esetekben egy rhabdomyolysis nevu allapotot idezhet elo, ami hosszu tavon a vaseket karositja. Ez eleg ritka es nagy terheles mellett jelentkezik.

Ami szamodra a fentieknel hatranyosabb lehet, az a szocializacio. A CrossFIt edzeseken eros a kozossegi szellem. Neked kell eldonteni, hogy ez mekkora gond. Sok helyen van probaora lehetoseg.

Az Cross Team Eger-t nem ismerem.