Labedzesnel megedzitek a comb hatso reszet is?
Figyelt kérdés
szoktatok arra kulon gyakorlatot csinalni?2018. nov. 10. 18:36
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Általában merevlábas felhúzást ajánlanak rá, mikor csak saját testsúllyal edzettem akkor glute ham raise-t csináltam.
3/7 A kérdező kommentje:
push-pull-leg-nél mehet ez lábnapon?
2018. nov. 10. 19:48
4/7 anonim válasza:
válasza:Hát én inkább pull napra tenném.
Egyrészt, ha belegondolsz, a deadlift egy húzó gyakorlat, főleg a hátat edzi.
Másrészt én nem nagyon raknám a guggolással egy napra.
De nyugodtan mehet láb napra is, ahogyan te érzed ideálisnak.
5/7 A kérdező kommentje:
Én is ezen aggodom mert ma edzettem hátat...:/
2018. nov. 10. 20:06
6/7 palilaci 
válasza:
válasza:Nekem labnapon van (leg-push-pull) a felhuzas. Nem kozvetlenul guggolas utan csinalom, hanem beiktatok a ket gyakorlat koze egy vadlizast. Tokeletesen jo.
7/7 A kérdező kommentje:
jaaaaa sima felhuzas vagy merevlabas?
2018. nov. 11. 06:39
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!