Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Másfél év edzés után,16évesen...

Másfél év edzés után,16évesen ezek milyen eredmények?

Figyelt kérdés
Fekvenyomás 78x4 Guggolás 95x3 Felhúzás 110x3 Mellről nyomás 51x6
2018. nov. 7. 21:58
 1/5 anonim ***** válasza:
Jó eredmények így a korodhoz viszonyítva. De ez inkább testsúlyfüggő.
2018. nov. 7. 22:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 A kérdező kommentje:
178cm/79kg
2018. nov. 7. 22:43
 3/5 anonim ***** válasza:
Igen jó. Majdnem testsúlyoddal szériázol fekvenyomásban.
2018. nov. 7. 22:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
Nem rossz, főleg, ha az életkorodat is figyelembe vesszük. FEkvenyoásban és mellről nyomásban én is kb hasonló szinten állok, hasonló testsúllyal és magassággal, szintén másfél év edzés után, de majdnem kétszer ennyi idősen. Bár a guggolás és felhuzás kicsit gyengének tűnik nálad, azokon van mit javitani, nálam ugyanez 120x4 (guggolás) és 150x4 (felhuzás) . Úgy tűnik, hogy te inkább erősen csak felsőtestre koncentráltál.
2018. nov. 7. 23:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
Sztem is jó korhoz képes
2018. nov. 8. 19:28
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!