Másfél év edzés után,16évesen ezek milyen eredmények?
Figyelt kérdés
Fekvenyomás 78x4 Guggolás 95x3 Felhúzás 110x3 Mellről nyomás 51x62018. nov. 7. 21:58
1/5 anonim válasza:
Jó eredmények így a korodhoz viszonyítva. De ez inkább testsúlyfüggő.
2/5 A kérdező kommentje:
178cm/79kg
2018. nov. 7. 22:43
3/5 anonim válasza:
Igen jó. Majdnem testsúlyoddal szériázol fekvenyomásban.
4/5 anonim válasza:
Nem rossz, főleg, ha az életkorodat is figyelembe vesszük. FEkvenyoásban és mellről nyomásban én is kb hasonló szinten állok, hasonló testsúllyal és magassággal, szintén másfél év edzés után, de majdnem kétszer ennyi idősen. Bár a guggolás és felhuzás kicsit gyengének tűnik nálad, azokon van mit javitani, nálam ugyanez 120x4 (guggolás) és 150x4 (felhuzás) . Úgy tűnik, hogy te inkább erősen csak felsőtestre koncentráltál.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!