A fehérjepor szedés tényleg rontja a férfiak termékenységét? Nektek mi a véleményetek?

Tök mindegy, kinek mi a véleménye, meg a szomszéd fiúval mi történt. Ezt úgy hívják, hogy anecdotal evidence, és nem lehet biztos következtetéseket levonni belőle.

Tudományos értékű munkáknak kell utánanézni, de az adott esetben szerintem az is elég, ha gondolkodsz egy kicsit, mert itt az általános iskolában tanult alapok is elegendőek.

Gondolom te is tanultál a tápanyagokról: a fő tápanyagok a szénhidrátok, fehérjék és zsírok. Gondolom arról is tanultál, hogy melyik milyen élelmiszerben található meg nagy mennyiségben, mik az élettani hatásai stb.

A fehérjepor pontosan az, amit a neve is mutat: porított fehérje. Rá is szokott lenni írva, hogy milyen élelmiszerből nyerték ki a fehérjét. Ha pl. tejfehérje-port eszel, az majdnem ugyanolyan, mintha tejet innál, csak a tejből ki lenne hagyva minden a fehérjén kívül.

Normál esetben ez teljesen ártalmatlan. Két dologra kell odafigyelni.

Az egyik az, hogy ha nem kiegyensúlyozottan táplálkozol, pl. túl sok fehérjét viszel be a szervezetedbe, az túlterheli a vesét. Tökmindegy, hogy fehérjeport vagy egy csomó csirkét ettél, a vesédet ígyis-úgyis túlterheled. Csak éppen a fehérjepornál könnyebben megeshet, hogy nem figyelsz a mértékre, meg ugye olcsóbb is, mint a csirke.

A másik, hogy elméletileg előfordulhat, szándékosan vagy véletlenül valamilyen egyéb anyagot kevernek a fehérjeporhoz. Ez persze bármilyen élelmiszerrel előfordulhat, emiatt szoktak lenni néha visszahívások. Sokakban felmerül, hogy esetleg tiltott doppingszereket kevernek a fehérjeporhoz - szerintem ez nem életszerű, mert ezek a szerek nagyon drágák, és amúgy is van rájuk kereslet - de elméletileg persze előfordulhat.