Megéri 1-2 hónapig szedni fehérjeport?

Nem testépítő,hanem küzdősportoló vagyok, de emiatt természetesen én is fehérjedúsan táplálkozom

1-2 hónapig szeretném csak szedni, haverjaim igazából nem is figyelnek az étkezéskükre, legtöbbjük nem is edz mellé, mégis látszik, hogy a fehérjepor megdobja őket, én is Csak ennyire szeretném szedni, 1-2 hónap, hogy kicsivel több izmot felszedjek, de utána abbahagynám a szedését

Ilyenkor idővel leépülnének az izmaim és visszaesnék arra a szintre még mikor elkezdtem volna szedni?Ha valaki kondizik akkor egészen addig amíg kondizik végig fehérjeporozik?

Sajnos ehhez annyira nem értek, ne ítéljetek el :D

18-20 éves korosztályról van szó