fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szálkásítás vagy tömegelés?...

Szálkásítás vagy tömegelés? (képpel)

Figyelt kérdés

Sziasztok.

6 és fél hónapja csinálom már a szálkásítást. 91,5kg-mal kezdtem és most vagyok 77-78kg, 187cm-hez. Nem tudom eldönteni, hogy folyatassam a szálkásítást, 75kg-ig, vagy belekezdjek egy tömegelésbe. Már rég elkezdem volna tömegelni, csak attól félek, hogy nagyon befogok zsírosodni és a következő szálkásítás során megint +10kg-okat kell leadnom, amivel sok izmot is veszítek.

Egy kicsivel ezelőtt volt egy kérdésem, ott megtudjátok nézni, hogy hol kezdtem.

Itt a kérdés: https://www.gyakorikerdesek.hu/sport-mozgas__testepites__933..

Most pedig így nézek ki: [link]


Szerintetek mit kéne tennem, leadni még azt a 2-3 kilót, vagy belekezdeni egy hosszú tömegelésbe?


2018. okt. 23. 15:15
 1/5 anonim ***** válasza:

Ez így ahogy van, jó! Már ha a nőknek akarsz tetszeni, nem pedig valami versenyre készülsz.

Én elfogadnálak így :D

2018. okt. 23. 16:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
Hosszú tömegelés. Ez még nagyon kevés
2018. okt. 23. 16:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
Tömegelj plusz edz
2018. okt. 23. 19:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:

#1 Testépítés kategóriában vagy, máshol nedvesedj.


Kérdező, tömegelj. Nincs rajtad még annyi izom, hogy értelme legyen ennél lejjebb vinni a testzsírod.

2018. okt. 24. 02:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
Csatlakozom! Szerintem is tömegelj még egész nyugodtan.
2018. okt. 24. 21:29
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!