Baj ha két, egymást követő nap van teljes test edzés? És mindkét nap van felhúzás?
Figyelt kérdés
Elég rossz az időbeosztásom és a terem nyitvatartási ideje mégrosszabb.
Keddi és Szerdai nap nem tudok terembe menni,mivel késő este érek haza és a terem 20-kor zár.Hétvégèn meg nincs nyitva.Ahogy délelött sem.
Így csak hétfő csütörtök péntek tudok menni
2018. okt. 23. 04:02
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Miért nem rendezel be otthon egy "termet"?Ha van hely szerintem ez lenne a jó megoldás,főleg ilyen feltételek mellett. Használtan rengetegen adnak el nagyon olcsón dolgokat.40 ezerért vettem 200 kiló tárcsát. Kb egy kétkezes rúd egy állvány meg egy pad kell.
3/4 anonim válasza:
válasza:Hétfő teljes test, csütörtök push , péntek pull, és minden izmod kapott legálabb 2x a héten,és így valszeg túledzés sem lesz. Vagy csütörtökön felsőtest,péntek alsotest a hétfői marad,igy szintén megvan a heti edzés mennyiség.
4/4 A kérdező kommentje:
Teljes test lesz mindenhogyan.
Panelban lakok,nem tudok itt termet felállítani
2018. okt. 23. 18:52
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!