Jobb lenne ha heti 6 sorozat evezés helyett 3 sorozat evezés menne, viszont csinálnék 3 sorozat széles fogású felhúzást (deadlift)?
Figyelt kérdés
2018. okt. 15. 02:06
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Nem. 6 sorozat evezés mellé is mehet nyugodtan felhúzás, sőt, kell is. Hiába a széles fogás, a széles hátizom stabilizál csak felhúzást közben, illetve végpozícióban van egy kis szerepe, mikor a könyököt hátra húzzuk. Hogy néz ki a heti hátedzésed?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!