Ha formás feneket akarok akkor miért nem szabad innom kávét?

zsírtól lesz "löttyedt", nem a kávétól :)

építs izmot és nem lesz vele gond.

3

A 2 kávéskanál cukor naponta 6-szor nem kevés.

Apropó. Milyen kávét iszol? Ha jól értem 2 kanállal teszel bele, tehát kávéporból iszod a kávét? semmi baj vele, de ha tényleg 6 db-ot iszol egy nap, koffeinmentesen legalább. Ugyanis 6 db kávé ami koffeint tartalmaz, a szívet a vérkeringést hazavágja, utána pedig jöhetnek a vérnyomáscsökkentő tabletták.

A kávé helyett viszont ihatnál fehérjeport egy erős fenékedzés előtt és után. Ami segít elérni a célokat.

(Láttam már olyat, aki fehérjeporba tette a kávéport, és azt mondta, hogy ízlik neki :D ) próbáld ki, de ha mégis akkor javaslom a koffeinmentes verziót. A placebo hatásnak köszönhetően elképzelhető hogy fáradtabb sem leszel.