fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Visszatérés az edzésbe, sok...

Visszatérés az edzésbe, sok idő lesz visszaszokni?

Figyelt kérdés
Sziasztok. 26 éves vagyok. 6 éve még edzettem ( java részt saját testsúlyos edzések, és azok nehezített fajtái, lábra súllyal edzettem de nem mentem fel mázsákig . mellre is "csak" 70 kilóig mentem , míg kétkezes súlyzózásnál 30ig (sok ismétlésszám és sok széria) ) Nehéz lesz vajon visszatérni? Kb az egész olyan mintha elölről kezdeném ugye
2018. szept. 23. 21:23
 1/10 A kérdező kommentje:
Akkor se voltam nagy darab gyerek. Most se vagyok az 188 centi és 82kiló
2018. szept. 23. 21:24
 2/10 A kérdező kommentje:
Ja bocsi ha félreérthető az eleje. 6 éve edzettem utoljára. Azóta nuku
2018. szept. 23. 21:25
 3/10 anonim ***** válasza:
Szerintem olyan mintha kezdenéd elölről. Én már egy éve nem nagyon edzek, csak hébe-hóba, de nem mennek azok a súlyok, amik régen jók voltak.
2018. szept. 23. 21:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/10 A kérdező kommentje:
Akkor köthetem fel a gatyámat :'D
2018. szept. 23. 21:40
 5/10 anonim ***** válasza:
6 év rengeteg idő.Minden előlről kell kezdened.Újra ki kell alakítani az agy-izom kapcsolatot.
2018. szept. 23. 21:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 anonim ***** válasza:
Egy-két év alatt vissza lehet szokni.
2018. szept. 23. 22:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 anonim ***** válasza:

hát elején izomlázad lesz, meg gyengébb leszel...

Először is, csak nyújtózkodj sokat, gyengye súllyal eddzél!

2018. szept. 24. 00:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 A kérdező kommentje:
akkor a fekvőtámaszt is nehezítés nélkül kezdjem előlről?
2018. szept. 24. 11:24
 9/10 A kérdező kommentje:
igazatok van, de nagyon jól esik ígyis h nagyon nehéz :D
2018. szept. 24. 11:47
 10/10 anonim ***** válasza:
Igen minden konnyuvel kezd, mert kulonben akkora izomlazad lesz, hogy akar masfel hetig is izomlazad lehet.
2018. szept. 24. 13:23
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!