Edzés kihagyás után?
Figyelt kérdés
Sziasztok!
Március elsején leálltam az edzéssel kb 2,5 hétre,kb március 18. Újra elkezdtem edzeni, folytatva ugyanolyan ütemben ugyanannyi +súllyal a huzodzkodast, tolodzkodast stb-t,de alig birtam csinalni el laposodtam meg minden. Most majus közepe van es nem sikerül visszatérnek a régi formamba. (streetworkout-ot muvelem egyebkent)Tudnátok segiteni, hogy mit kéne csinálnom, hogy visszakapjam regi önmagam?:/
2017. máj. 14. 22:44
1/1 Cortez70 
válasza:
válasza:Nincs csoda módszer. Eddz tovább, egyel jól, pihenj eleget és majd fejlodsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!