Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 1 hét kihagyás után mennyi...

1 hét kihagyás után mennyi izomveszteséggel kell számolnom?

Figyelt kérdés

Se a kajára se a mozgásra nem tudtam figyelni mert sajna elutaztunk. De az alvást most kimaxoltam (10 óra alvás egy nap)17/f 180cm 72kg 3 hónapja csinálom ezt a sportot

2017. ápr. 13. 12:26

1/4 anonim

válasza:

Szerintem legalább 3-4 hét, mire az izom elkezd lebomlani. Max víz ment le.

2017. ápr. 13. 12:31

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 Cortez70

válasza:

Semennyivel.

2017. ápr. 13. 12:42

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

2deka 25gramm

2017. ápr. 13. 12:50

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

semennyi csak az erőszinted zuhan vissza rövidebb időre.

2017. ápr. 13. 17:26

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Túlsúlyos vagyok, kb:20 kg felesleg, másfél hónapja kezdtem el edzőterembe járni. Fogyás az elsődleges cél de nyilván minél kevesebb izomveszteséggel. Hogy...

Kihagytam másfél évet kondiban, előtte heti 3-4-szer jártam. Most kezdeném újra. Nagyon para a kihagyott idő?

Két hét kihagyás után diéta mellett már vesz le az izmokból a test zsír helyett?

2 hét kihagyás után hogy nyerhetem vissza gyorsan az erőmet?

3 hét kihagyás után ez normális?

Mit érdemes venni, több év kihagyás után, ha újra akarom kezdeni? Többi lent, kox és egyéb hozzászolások kíméljenek.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!