Két hét kihagyás után diéta mellett már vesz le az izmokból a test zsír helyett?

2 hét alatt minimális megy le, ne aggódj ezen.

Folyamatosan folyik izombontás a szerveretedben, főleg edzés alatt, de ez nem azt jelenti, hogy 2 hét alatt leépülsz. Ha megfelelően össze van rakva a diétád, nagyjából 3, de inkább 4 hétig nem áll át izomszövet bontásra a szerveret, többet között a homeosztázis miatt, persze ez is genetika függű jócskán.