3 hét kihagyás után ez normális?
Figyelt kérdés
szóval teljes testes edzést csináltam ezelőtt, gondoltam ugyanazt az edzést nyomom (majdnem icf5x5, kicsit más) és igy visszatérés alkalmából, mondom a súlyokban nyilván nem leszek topon, de már az edzés felénél hót fáradt voltam, és erőtlen pedig a súlyokból vissza lett véve
ez normális? 1-2 hét és minden a régi lesz? vagy mit javasoltok?
2017. márc. 22. 17:21
1/2 Cortez70 
válasza:
válasza:Normális, hamar visszajön majd az erő.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Igen,normális én is így jártam.De kb 2hét múlva már semmi probléma nem volt ilyen téren.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!