Normális dolog, hogy 1 hónap kihagyás után ennyit gyengültem?

Fél éve rendszeresen eljárok gyúrni (hetente 4-szer 5-ször) és úgy döntöttem kihagyok 1 hónapot, hogy pihenjek.

Mielőtt abbahagytam volna, olyan szinten voltam, hogy fekvenyomásnál a 100 kg-ot ki tudtam nyomni egymás után 5-ször 6-szor is, és ha jó formában voltam a még a 120 is kimetn, de amióta újrakezdtem, a 100-at alig bírom kinyomni. Normális, hogy 1 hónap alatt így legyengültem. Küllemre nem változik, hogy izmot adtam volna le, csak az erőmön tapasztalható. Nem szedtem semmilyen kokszot, még étrendkiegészítőt sem használtam soha. 19/F