1 hónap kihagyás után tegnap edztem. Mellre és Tricepsz izomláz van a vállamban és a hátamban és persze mellbe tricepszbe. A kérdésem ha lemegyek egy váll-bicepszre a jót tesz vagy inkáb még árt is?
Figyelt kérdés
Szeretnék 4 napos edzéstervet használni kétnap edzés egy nap pihenő.2011. szept. 2. 14:11
1/1 anonim 
válasza:
válasza:sztem pihenj egy napot. másnap is meglesz az izomláz, de jobban tud regenerálódni így az izom.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!