Szénhidrát hintáztatás így működhet?
Figyelt kérdés
20 kg fogyás után kockás hasért diétázom és kicsit belassult a fogyásom ezért akarok szénhidrát hintáztatást csinálni. Az alap koncepcióm hogy 3 napos ciklusokat csinálok. Tegyük fel hogy alapból diéta alatt 60g szénhidrátot eszek meg egy nap akkor úgy csinálnám hogy a ciklus első napján 30 a másodikon 60 a harmadikon pedig 90. Így összesen ugyan úgy 60 átlag jön ki a három napra. Ez fel tudná kicsit gyorsítani a belassult diétámat? Légyszíves aki azt sem tudja mi az a szénhidrát hintáztatás az ne is írjon mert nem veszekedni jöttem.#szénhidráthintáztatás
2018. szept. 22. 16:20
1/3 anonim 
válasza:
válasza:en ugy csinalnam, hogy neznek egy het globalis ch-t.
Ha napi 100g eszek az egy hetre 700g.
elsonap megennek 150,masnap 200.
es akkor maradek 350g szetosztanam a het tobbi napjara aranyosan.
70g utana.
2/3 A kérdező kommentje:
Jól hangzik. A három naposról mi a véleményed? Az nem jó vagy csak szimplán amit írtál azt jobbnak gondolod?
2018. szept. 23. 12:21
3/3 anonim válasza:
válasza:Ez személyes vélemény, nálam bevállt, nálad nem biztos,hogy jó, ki kell tapasztalni :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!