Ezzel az "étrenddel" mire megyek rövidtávon? Jó valamire?
Figyelt kérdés
Munkámból kifolyólag napi 2x tudok enni leginkább, tudnék enni többször is, de nem bírok. Kajám a következő:
Reggel itthon 100g zab + 50g protein.
Második reggeli 250g csirkemell + 125g rizs(nyersen mérve).
Délután szintén 250g csirkemell + 125g rizs(nyersen).
Este itthon szintén 100g zab, illetve 50g protein.
Plusz becsúszik 50g gyors felszívódású ch.
2018. szept. 18. 20:39
11/11 anonim 
válasza:
válasza:Kókuszolaj helyett lenmagolajat tegyél ès király lesz 👌
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!