Kreatin meg tömegnövelő megfelelő étrenddel mennyi súlyt hozhat?

#1 vagyok, kihagytam, hogy akár a súlyod is csökkenhet, így rossz az 1. válaszomban szereplő adat.

Szóval 0 - x (x = végtelen), de akár fogyhatsz is, így helyes.

Aki lepontozott az mondja már el nekem, hitetlennek az igazat, hogy mi a megoldás erre a kérdésre.

Ha pedig nem tud mit hozzászólni, csak unalomból csinálta, akkor gondolkozzon el azon hogy milyen egy utolsó élettelen szánalmas gyökér.

Ja és szabadidejében feltalálhatná magát, csinálhatna valami hasznosat, nem csak egész nap a fszát veregetné, meg másokat idegesítene..

"Egy értelmes választ sem kaptam"

Először tájékozódnod kellene a témában majd utána kéne feltenni a kérdéseket, mivel lófszt nem értesz hozzá.

Hogy kapj választ is, ha 1kg hízás a jó ütem, de te csak 2 tápkieget írtál. De azok étrend nélkül lófszt sem érnek. Sőt még étrenddel sem mivel ezek nem csodaszerek, max a kreatin hozhat egy kis plusz erőt.