A csigás evezést (hátra) ki lehet váltani két db egykezes súlyzóval vagy az nem jó?

Gondolom nem jó mert sehol nem találok ilyen gyakorlatot de en kipróbáltam a minap es éreztem rendesen a hátam meg nem tűnt sérülés veszélyesnek. Tehat ugyanaz mint a csigas evezes csak két kézi sulyzo van a kezembe.

Leülök egy padra aztan mindkét kezembe fogom a sulyzokat, egyenes tartom magam elott majd ameddig tudom hatra húzom aztan vissza. Remelem érthetően írtam le hogy csinálom.

Szoval van így értelme? Csigazni nem tudok mert itthon edzzek. Bar evezni egykézzel padon terdelve, felhúzni meg kétkézzel evezni tudok szoval annyira nem lényeges csak jónak éreztem de biztos nem jo mert nem találtam róla videót vagy leírást.